Activar o modo de dormir para auto-activação - parte I

Comecei ontem o treino com a Mariana de "activar o modo de dormir para auto-activação"... foi um pouco doloroso mas parece funcionar!
São vários os métodos que os especialistas que consultei aconselham e, talvez por este ser o mais rápido, foi o que adoptei, com uma pequena variação. Chama-se "Ignorar sem modificações" e segundo os técnicos:

"a maioria dos modelos reage na terceira noite (...) no entanto, muitos proprietários sentem alguma angústia durante este procedimento devido às emissões áudio que a criança transmite, a fim de demontrar o seu descontentamento"

[confirmo esta última parte!]

O procedimento é simples:

1. Deite a criança, dê-lhe um abraço e um beijo de boas-noites, apague a luz e saia do quarto;
2. Ignore o choro ou chamamento da criança. Não volte a não ser que seja absolutamente necessário ( por exemplo, se suspeitar de doença ou perigo)

Eu não conseguiria deixá-la para ali a chorar a noite toda pelo que, deixei-a chorar 5 minutos e fui vê-la.
Repeti o passo 1.
Deixei-a chorar mais 10 minutos e fui vê-la.
Repeti o passo 1.
Deixei-a chorar e adormeceu.
Fui vê-la passados 15 minutos e dormia profundamente.
Dormiu a noite toda, como um anjinho.



Hoje, nem 5 minutos chorou. Fui vê-la passados 10 minutos e estava acordada, mas deitada. Olhou para mim e choramingou... Saí e deixou de chorar. Quando voltei, 15 minutos depois, dormia profundamente.